TRPĚLIVOST A SOUCIT SE SEBOU SAMÝM
Toto je "kousek" z dnešní terapie za pomoci výtvarného vyjádření.
S artterapií přichází pokaždé jiný zážitek během, kterého ruka jakoby vedla ze srdce.
Myšlenky, když nějaké přijdou, pošleme dál jako ten mráček po obloze.
Jen dýcháme a necháme ruku, a třeba tady zrovna pastelky, klouzat po papíře.
A srdce v určitou chvíli může i "promluvit" a poslat nějaký vzkaz. Tady "promluvilo" o potřebě soucitu se sebou samým a také o tom, jak moc je potřeba být k sobě trpěliví.
Dostatečně o sebe pečovat a vyživovat svůj vnitřní svět.
Abychom mohli ROZKVÉST.
Jsou to velmi jednoduchá a jasná sdělení, která když začneme ve svém životě skutečně i dělat, tak nás mohou posunout na značně jinou úroveň vnímání sebe sama a tedy i světa kolem nás a dál a dál...
Mějte tedy se sebou dostatek soucitu a trpělivosti. A malujte...
Zdraví Markéta ♡
www.dobalancu.cz
FB: Ing. Markéta Sedláčková - EFT terapie, Manuální terapie, Trigger-pointy