REŽISÉREM SVÉHO ŽIVOTA?
CHCEŠ ŽÍT ŽIVOT PODLE SEBE?
 (1) (1).jpg)
Pokud se díváš na tohle video, tak jsi pravděpodobně naživu, ale ŽIJEŠ skutečně?
Je také velmi pravděpodobné, že cítíš nespokojenost v nějaké oblasti svého života, ať už jde o zdraví, vztahy, práci, nebo vlastní naplnění.
A možná jsi došla nebo došel do bodu, kdy už to takhle nechceš, kdy to chceš prostě změnit. Nebo ses dokonce o změnu pokoušela nebo pokoušel, ale nevycházelo to a to opakovaně.
Ona skutečná změna totiž vyžaduje KLID, laskavost k sobě a trpělivost se sebou samým. Protože jen v takových podmínkách a s takovým přístupem si můžeme odpovědět na základní otázky, jako kdo jsem, co tady dělám a co chci. Aby si člověk mohl odpovědět na tyto otázky, musí odhazovat postupně vrstvy přesvědčení a starých vzorců, které mu byly dány výchovou, rodinou, společností, školním systémem.
Musí je postupně odhazovat, aby se dostal ke svému jádru. K semínku, které uvnitř něj čeká na ty pravé podmínky, ve kterých bude moci začít klíčit, růst, vyrůst a rozkvést. Tou hlavní podmínkou je BEZPEČÍ.
S každým odhozeným, nefunkčním přesvědčením a starým vzorcem, který nám už neslouží, si tříbíme ROZLIŠOVACÍ SCHOPNOSTI k tomu, abychom lépe poznali, co pro nás bezpečné je, co pro nás je zdravé a naopak.
Stejně jako srna, kterou se mohla pozorovat uprostřed louky, zkoumá každý krok, zda je bezpečné, když ho udělá blíž ke mně. Stejně tak, jde člověk po své cestě, blíž a blíž k sobě, do svého bezpečí. Jen z takového prostředí lze tvořit, růst, rozvíjet se a ROZKVÉST.
Paradoxem na této cestě ovšem je, že chceme-li dosáhnout skutečného bezpečí, toho zdravého, z kterého jde tvořit, musíme udělat první krok do nebezpečí, pomysleného nebezpečí, mimo svojí KOMFORTNÍ ZÓNU, mimo bublinu toho, co je nám dlouho známé. Udělat prostě krok ven.
A to vyžaduje ROZHODNUTÍ a ODVAHU. Odvahu na to začít dělat věci jinak. Naučit se říkat ne v situací, kdy jsem dříve říkal ano.
Naučit se za sebe postavit, vytvořit si hranice, umět podržet štít. Smířit se s tím, že lidé kolem vás se mohou vyměnit, protože ne každý unese změnu. Někdo vám může ze života i odejít. A ve vás se může vytvořit prostor pro nová setkání.
Důležitým předpokladem pro změnu je, se do života uvolnit, netlačit na sebe a důvěřovat procesu. A sám dělat kroky, klidně i malé krůčky, ale posouvat se vpřed.
Občas se stane, že se člověk na té cestě tak trochu ztratí. Pak je skvělou věcí NADHLED. Podívat se na celou situaci z ptačí perspektivy.
Na život jako HRU, jakou roli tam kde hraju, co se tam děje, co jde hrát dál, jak to hrát. Uvědomit si, že jsem režisérem a píšu si i scénář. Jak chci, aby ten můj film vypadal? S kým tam chci hrát? V jakém prostředí? Jak se tam chci cítit a co tam chci prožívat?
Pokud se ti nelíbí film, ve kterém hraješ, ani role a ani ten scénář, ale nevíš, jak udělat ten první krok, pak je skvělou zprávou, že v tom určitě nejsi sám. Existuje spoustu lidí, kteří si podobnými záležitostmi, kterými procházíš teď ty, již prošli.
A tak se neboj obrátit se na nějakého terapeuta, kouče, člověka, ke kterému chováš důvěru. Pokud se rozhodneš obrátit na mne, jsi vítán nebo vítána.
Zdraví Markéta ♡
#zivotjakohra #reziserzivota #nadhled #rozhodnutí #odvaha #rozkvést #rozlišovacíschopnosti #terapie #dobalancu