JAK KLEC VYTVOŘENÁ Z PODVĚDOMÝCH PŘESVĚDČENÍ OVLIVŇUJE NÁŠ ŽIVOT
Klec vytvořená z PODVĚDOMÝCH PŘESVĚDČENÍ je možná ta nejpevnější – právě proto, že si ji NEUVĚDOMUJEME. Neříká nám „nesmíš“, ale tiše šeptá „tohle je prostě realita“. Udržuje nás v určité hladině, vibraci a tím zásadně ovlivňuje a omezuje naše podvědomé volby a tedy náš život.
Jak to dělá v praxi:
Řídí volby dřív, než se objeví vědomé rozhodnutí - podvědomá přesvědčení fungují jako filtr. Ještě než něco zvážíme, mozek už vyhodnotil: bezpečné / nebezpečné, možné / nemožné. Myslíme si, že si vybíráme svobodně, ale často jen nevědomě následujeme starý program.
Nastavuje hranice toho, co považujeme za „normální“ - neptáme se, jestli bychom mohli žít jinak – jen se automaticky držíme toho, co odpovídá našemu vnitřnímu obrazu světa. Co je mimo ten obraz, působí cize, nebezpečně, nereálně nebo „ne pro mne“.
Vytváří opakující se životní vzorce - stejné typy vztahů, práce, konfliktů. Ne proto, že bychom chtěli, ale proto, že podvědomí hledá známé prostředí, i když bolí. Klec je bezpečná tím, že je předvídatelná. Známe to v ní...
Ovlivňuje vnímání vlastní hodnoty - přesvědčení typu „nejsem dost“, „musím si lásku zasloužit“, „chyby jsou nebezpečné“, atd. tiše určují, kolik si dovolíme chtít, přijmout a o co si říct.
Zaměňuje přežití za život - mnohá podvědomá přesvědčení vznikla v dětství jako strategie přežití. V dospělosti už, ale často brání růstu, radosti a autenticitě. Klec zůstala, i když hrozba zmizela.
Paradox:
Klec se nerozpadne tím, že s ní bojujeme. Slábne ve chvíli, kdy ji ZVĚDOMÍME.
Jakmile si všimneš:
„Tohle není fakt, tohle je naučené přesvědčení,“
objeví se mezera. A v té mezeře se rodí svoboda.
Jak EFT TERAPIE otevírá klece, rozpouští stará omezující přesvědčení a přibližuje ke svobodě? ⬇️
EFT terapie (Emotional Freedom Technique) je na práci s podvědomými přesvědčeními velmi účinná, protože za pomoci signálů v těle a uvědomění si emocí jde přímo k jejich zdroji.
Jak EFT pomáhá uvolňovat "klec" z podvědomých přesvědčení:
- Zklidňuje nervový systém - poklepávání na specifické body energetických drah na těle dává mozku signál bezpečí. Když tělo přestane být v ohrožení, podvědomí se přestane bránit změně. Člověk se na sebe "napojuje". Klíčové je navození pocitu BEZPEČÍ.
- Umožňuje kontakt s emocí - místo potlačování vzteku, strachu, studu, bezmoci nebo viny si dovolíme emoci cítit a mohou přicházet různá uvědomění.
- Rozpojuje staré asociace - podvědomé přesvědčení vzniká spojením: situace + emoce + závěr o sobě / světě. Při vybavení si situace a současném poklepávání v rámci EFT, se toto spojení oslabuje. Mozek se „přeučuje“. Probíhá "přepis".
- Dostává se k jádrovým přesvědčením - EFT nepracuje jen s povrchovou myšlenkou (např. „bojím se mluvit“), ale vede k hlubšímu uvědomění (např. „nejsem dost dobrý“, „nejsem v bezpečí, když se projevuji“). A právě tam se klec rozvolňuje.
- Mění vnitřní dialog bez nátlaku - umožňuje přirozený posun od např. „tohle je nebezpečné“ → k „možná je to teď bezpečnější“ → k „mohu si vybrat“.
- Proč je EFT jiné než „práce pouze hlavou“ - myšlenková klec není primárně logický problém. Je to především somatická paměť. EFT mluví jazykem těla a spojených emocí, a proto se změna může dít hluboko a trvale.
- Co se často mění jako první:
* menší emoční reakce ve stejných situacích
* pocit většího vnitřního prostoru a klidu
* spontánní změna chování bez „lámání se“
EFT vlastně nebourá klec násilím.
Spíš přináší vědomí, že dveře už nejsou zamčené. A že má člověk volbu. Že změna je možná.
#podvědomí #podvědomápřesvědčení #přesvědčení #eft #eftterapie #vědomí #vibrace #vnitřnínastavení